『いよいよ梅雨に入りましたね。毎日蒸し暑い日が続いていますが、皆さん、よく眠れてますか？
「よく寝た～。すがすがしい朝だ」という日もあれば「ぐっすり寝たはずなのに疲れがとれない～」
このような経験はありませんか？
熟睡できた朝は、眼ざめもすっきり、一日を活動的に過ごせますよね。
そうした充実した１日を過ごせれば、夜も又、気持ちよく寝ることができる。
このような理想的な毎日が訪れることを切に望んでいる頃々です。』
●クルクマ
●ヒぺリカム
●タマシダ
●マトリカリア
2020.6.17
